Ежедневно каждый человек подвергается различным стрессовым факторам, среди которым наиболее ощутимы и очевидны внешние условия и обстоятельства, воздействующие на наш защитный барьер – кожу. Мы всегда помним о необходимости защищать наиболее тонкую и чувствительную кожу лица, делая макияж, используя защитные крема и подпитывая масками, при этом упуская из вида, что вредные «атаки» гораздо чаще и в большей степени направлены на кожу рук. Анатомическая особенность ладоней в том, что это самая сухая поверхность нашего тела. К тому же кожа на руках очень тонкая, не имеет потовых и сальных желез, что делает ее особенно уязвимой к внешним факторам: ультрафиолетовому излучению, морозному воздуху и ветру, чрезмерному теплу, бытовой химии. Под воздействием агрессивных внешних факторов, с возрастом она теряет свою эластичность и упругость, появляются морщинки, кожа становится более сухой, начинает шелушиться. Именно поэтому за кожей рук необходим особый и полноценный уход, который поможет сохранить ее молодой и красивой.
О том, как защитить кожу рук и сохранить ее молодой красивой мы расскажем в технической учебе: «Как сохранить здоровье кожи рук: рекомендации и никаких секретов».
Руки часто контактируют с водой, стиральным порошком, гелем для мытья посуды и другой бытовой химией. Все это вредит коже: лишает естественных защитных масел. В итоге кожа обветривается, сохнет, раздражается и зудит.
Увлажняйте руки и защищайте их от перепадов температуры. Как и лицо, руки нужно регулярно увлажнять, в идеале – после каждого мытья. Вообще, наносить кремом можно в любой момент, когда кожа показалась сухой, и тюбик с ним займет немного места в сумке.
Особенно важно увлажнять кожу, если Вы пользуетесь антибактериальными гелями и спреями для рук. Они содержат спирт, который дополнительно сушит. Еще один фактор – сезон, время года. Зимой помимо ветра и холода стрессовым фактором становиться еще и отопление в помещениях, которое пересушивает воздух, отчего кожа рук страдает сильнее.
Как выбрать крем для рук? Обратите внимание на компоненты, входящие в состав крема:
— Липиды. Создают защитный слой на коже, смягчают и разглаживают ее.
— Хумектанты. Притягивают влагу в кожу (в том числе из более глубоких слоев кожи к верхним). К хумектантам относят глицерин, мочевину, гиалуроновую кислоту, алоэ вера и мед.
— Окклюзивы. Создают пленку на коже и не дают влаге испаряться. Так работают, например, вазелин и силиконы.
Крайне нежелательны в составе крема для рук: спирты, отдушки, эфирные масла, камфора, эвкалипт, ментол, перечная мята. Все эти компоненты могут раздражать кожу.
Носите перчатки, их следует надевать перчатки во время:
Стирки и уборки. Чем меньше кожа контактирует с чистящими средствами, тем лучше.
Дачных работ. Особенно если вы трогаете удобрения, средства от вредителей, стекловолокно, гипсокартон и цемент. Они очень сильно раздражают кожу.
Мытья и окрашивания волос, в том случае, если Вы проводите процедуры самостоятельно, дома).
А также приготовления пищи или сезонных заготовок. Иногда кожу раздражают фруктовые кислоты и другие растительные вещества. Поэтому чистить апельсины, резать помидоры, чеснок и острый перец лучше в перчатках.
Перчатки для бытовых целей должны быть чистыми, сухими и без повреждений (порезов, дырок). Одноразовые перчатки, нитриловые или из ПВХ, — лучший вариант и реже вызывают аллергические реакции. Если же перчатки многоразовые, после их использования не забывайте выворачивать наизнанку и промывать в теплой воде пару раз в неделю.
И, конечно, помимо ежедневных забот и работ, уральский осенне – зимний сезон диктует свои условия и особенности. Еще несколько советов для Вашего здоровья:
— После улицы всегда хочется согреть руки в горячей воде. Помните, что кипяток для кожи рук очень опасен и приводит к сухости и шелушению. Используйте теплую воду и мыло на основе глицерина.
— Купите в аптеке витамины и не экономьте на фруктах, содержащих витамины A, Е, D. Витамин D вырабатывается естественным путем на солнце, поэтому радуйтесь редким солнечным дням и обязательно совершайте прогулки на природе.
— Делайте питательные ванночки и маски для рук на основе меда, молока, и масел (в составе масок они будут очень полезны). Используйте пилинг, чтобы обновить кожу рук и добавить ей кислорода.
Всем здоровья и красоты!
Контакты АНО СОН «Аметист»
Сайт: https://ametist.office-nko.ru
Почта: ametist@office-nko.ru
Вконтакте: https://vk.com/anosonametist
Одноклассники: https://ok.ru/group/6667195875331
Группа в Telegram: https://t.me/anosonametist