Техническая учеба: ««Вниз по наклонной». Зимние горки – весело и безопасно!»

Зима, снег, солнце, свежесть бодрящего воздуха, и еще радость от зимних развлечений, доступных и в будние дни, а дальше скорость, захватывающая дух, азарт и легкий адреналин от стремительного спуска – «полета» с горок, таких доступных и… таких опасных!
Катание с горок остается в числе самых популярных зимних развлечений, но, к сожалению, веселье и активность нередко приводят к травмам. Согласно данным статистики текущего сезона, примерно треть несчастных случаев и повреждений приходятся именно на последствия активности на горках. Неблагоприятными итогами развлечения часто становятся переломы конечностей и позвоночника, черепно-мозговые травмы, и, к сожалению, в текущем сезоне уже зафиксированы летальные исходы.

Техническая учеба сегодня посвящена вопросам активного безопасного отдыха и зимних развлечений при катании с горок. И так, поехали, «Вниз по наклонной». Зимние горки – весело и безопасно!».
Зачастую отдыхающие используют для развлечения просто понравившийся им, непроверенный склон (необорудованную трассу). Особую опасность представляют горки с закатанным обледеневшим верхним слоем, где быстро достигается высокая скорость.
Бесспорными «лидерами» по травмоопасности по прежнему остаются тюбинги или «ватрушки», которые быстро набирают скорость и продолжают нарастающее инерционное движение на любой поверхности, включая мягкий или рыхлый снег, при этом они практически не управляемы, и спрыгнуть с них на высокой скорости является крайне затруднительным! Следом за ними «выкатываются» пластиковые и надувные ледянки, аналогичные тюбингам меньшего размера (около 30-40 сантиметров в диаметре), которые также быстро набирают скорость, но при катании на них можно притормозить ногами, снизить скорость, немного изменить траекторию движения, создав уклон весом собственного тела. В этой же категории находятся и знакомые всем снегокаты.

Наиболее безопасными вариантами для этой зимней забавы являются санки с полозьями (подобные тем, что были детства советского периода), также относительно безопасно кататься на фанерных ледянках или даже на простой картонке. Всеми этими средствами можно управлять, например, затормозить ногами или скатиться в сторону. Кроме того, они могут повышенную скорость лишь на твердых поверхностях, в то время как на свежем снежном покрытии скорость будет не такой угрожающей, что снизить риск травмирования и тяжести последствий.

Чтобы отдых принес радость, был не только приятным, но и безопасным, следует придерживаться несложных правил безопасности:

  1. Используйте для катания только подготовленные трассы или горки, склоны со снежной поверхностью, предпочтительно с установленными огороженными зоны (барьерами, сетчатыми заборами).
  2. Склон должен иметь уклон не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения, особенно в том случае, если на трассе не установлены ограждения.
  3. Убедитесь в безопасности склона. Проверьте, нет ли на нем резких поворотов, торчащих из-под снега камней, не выходит ли он на проезжую часть или на опасный участок водоема.
  4. Не следует кататься по склонам, поросшим деревьями и с горок с трамплинами.
  5. Любителям веселого экстрима стоит отказаться от выполнения «трюков» на скоростных спусках.
  6. Не устраивайте «паровозик» из санок, тюбов или других средств развлечения для спуска, не используйте одноместные средства для спуска нескольких человек одновременно.
  7. При планировании активного отдыха учитывайте погодные условия и свое физическое состояние.

Кроме того, подобные развлечения противопоказаны тем, кто недавно перенес операции или ранее получал травмы – повреждения мягких и твердых тканей (растяжения, вывихи, переломы, черепно-мозговые травмы), а также пожилым людям, гипертоникам и людям, склонным к остеопорозу и заболеваниям опорно – двигательного аппарата.

Также помните, что на не оборудованных для катания (то есть вне специальных трасс) ответственность несут сами граждане!

Активного отдыха, легкого азарта и доброго веселья!

Всем здоровья и здравомыслия!

Контакты АНО СОН «АМЕТИСТ»

Сайт: https://ametist.office-nko.ru
Почта: ametist@office-nko.ru
Вконтакте: https://vk.com/anosonametist
Одноклассники: https://ok.ru/group/66671958753313
Группа в Telegram: https://t.me/anosonametist

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *